Raw & Simple

Name: Raw & Simple
Brand: Nietsch Hans Verlag
SKU: 9783862642403-V
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Judita Wignall

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Description

Rohköstlich genießen, strahlend aussehen - Es lebe die Rohkost-Revolution!. Judita Wignall ernährte sich schon seit Jahren von veganer Rohkost und fand so einen Weg zu körperlicher Gesundheit und innerem Gleichgewicht. Dann ließ sie sich am Clayton College of Natural Health zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin ausbilden und setzte das neu gewonnene Wissen und ihre eigenen praktischen Erfahrungen mit einer insulinneutralen und fettarmen Form der rohköstlichen Ernährung in einfach zuzubereitenden Rohkostrezepten um, die sie nun in Raw & Simple präsentiert.
Juditas neues Buch
stellt eine "schnelle Küche" vor, die es auch Vielbeschäftigen möglich macht, sich natürlich und bewusst zu ernähren - ohne stundenlange Vor- und Zubereitung, exotische Zutaten und aufwendige Küchenausstattung; gibt Tipps für achtsames Essen, den Umgang mit Hungerattacken, Detox-Programmen, ganzheitliches Körpertraining sowie für eine individuelle Umstellung auf Rohkost; zeigt einfache Techniken und Tricks für die zeitsparende Zubereitung von rohköstlichen Gerichten und enthält eine Fülle von Rezepten leckerer rohköstlicher Speisen.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 3
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 173
Publisher:: Nietsch Hans Verlag
Publication Date:: 2013-09-16
ISBN / EAN:: 9783862642403
Weight:: 642 g
Dimensions:: 20/25/2 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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