La alimentación que cuida tu memoria

Name: La alimentación que cuida tu memoria
Brand: Amat Editorial
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Price: 1.59 EUR
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By Judi Zucker

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Description

Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

208

Release Date:

2017-04-18

Publication Date:

2017-04-30

Publisher:

Amat Editorial

Languages:

Original: Spanish

ISBN10:

8497359003

ISBN13:

9788497359009

Weight:

353 g

Height:

150 cm

Width:

230 cm

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