Selbstfürsorge in helfenden Berufen

Name: Selbstfürsorge in helfenden Berufen
Brand: Kohlhammer W.
SKU: 9783170398023-G
Price: 24.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Ulrike Juchmann

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Description

Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen. Selbstfürsorge ist aber kein Luxus, sondern eine unabdingbare Basis des Helfens. Dieses Buch stellt ein Modell der Selbstfürsorge vor, das biografische Prägungen, Persönlichkeitsfaktoren und strukturelle Arbeitsbedingungen berücksichtigt. Viele Praxisbeispiele und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Achtsamkeitsmethoden, Meditation und Selbstreflexion dabei helfen, die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Der praxisnah dargestellte fünfwöchige Kurs ermöglicht es, gleich selbst aktiv zu beginnen. Audiodateien, von der Autorin selbst eingesprochen, laden zum Üben ein. Es wird spürbar, dass Selbstfürsorge Freude machen kann und den Arbeitskontext bereichert.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

148

Release Date:

2022-06-08

Publication Date:

2022-06-08

Publisher:

Kohlhammer W.

Languages:

Original: German

ISBN10:

3170398024

ISBN13:

9783170398023

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

261 g

Height:

151 cm

Width:

227 cm

Thickness:

12 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzMTcwMzk4MDIz

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