Allenarsi per gli sport di montagna

Name: Allenarsi per gli sport di montagna
Brand: Mulatero Editore
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Kilian Jornet

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Description

Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l'esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L'obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 376
Release Date:: 2020-06-04
Publication Date:: 2020-06-04
Publisher:: Mulatero Editore
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8889869437
ISBN13:: 9788889869437
Weight:: 780 g
Height:: 171 cm
Width:: 226 cm
Thickness:: 31 cm

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