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Rücken-Aktiv

By Jörn Rühl

Rücken-Aktiv Health, Nutrition & Fitness

Rücken-Aktiv

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Description
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
240
Release Date:
2015-12-14
Publication Date:
2015-12-14
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898997626
ISBN13:
9783898997621
Weight:
918 g
Height:
212 cm
Width:
298 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODk4OTk3NjIx
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