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RuheInsel
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Description
Entspannung braucht jeder Mensch, doch manchmal fällt es uns schwer den Weg zu unserer RuheInsel zu finden. Unser Alltag, unsere Sorgen und unsere Ängste bringen unsere Gedanken im Kopf zum Wirbeln und wir fühlen uns gestresst.
Die Geschichten, Bilder und Entspannungseinheiten in diesem Buch nehmen Sie mit auf eine Reise und zwar auf die Reise zu Ihrer eigenen RuheInsel.
Das wunderschön illustrierte Buch mit Bildern des Braunschweiger Künstlers Jürgen Mennecke enthält neben den lebensbejahenden Geschichten der Entspannungstrainerin Sandra Joneleit viele Anregungen, um sich gezielt im Alltag kleine und große Entspannungsmomente zu gönnen.
Lassen Sie sich mitnehmen auf Ihre RuheInsel und lernen Sie all das kennen, was Ihre Seele streichelt: Meditation, Autogenes Training, Achtsamkeit und der Bodyscan sind nur ein kleiner Teil des Schatzes, den Sie auf Ihrer RuheInsel bergen können.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
276
Release Date:
2021-11-19
Publication Date:
2021-11-19
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3755717174
ISBN13:
9783755717171
Weight:
516 g
Height:
153 cm
Width:
216 cm
Thickness:
24 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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