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Gesund durch Meditation

By Jon Kabat-Zinn

Product Image: Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation

- Used - very good
Description
Mit dieser vollkommen ?berarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich gepr?ftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yoga?bungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die st?ndige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg f?r alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
Sie m?chten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen f?r den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschl?ge.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
462
Publication Date:
2013-10-01
Publisher:
Knaur MensSana TB
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426875683
ISBN13:
9783426875681
Weight:
463 g
Height:
126 cm
Width:
189 cm
Thickness:
32 cm
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