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Bei sich selbst zuhause sein

By Jon Kabat-Zinn

Bei sich selbst zuhause sein Health, Nutrition & Fitness

Bei sich selbst zuhause sein

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Description
Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu verweilen und dem Leben im Alltag Raum zu geben. Zudem lädt uns Jon Kabat-Zinn erstmals zu einer ausführlichen Metta-Meditation ein. Dieses Juwel der Achtsamkeitspraxis stellt die Herzensqualität der liebenden Güte in den Mittelpunkt und erlaubt uns die Kraft des Herzens in uns selbst und im Kontakt mit anderen zu neuem Leben zu erwecken.Inhalt CD 1Bei sich selbst zuhause sein (16 Minuten)Einführung Offenes Gewahrsein (4 Minuten)Offenes Gewahrsein (31 Minuten)Inhalt CD 2Einführung Liebende Güte (4 Minuten)Metta-Meditation (56 Minuten)
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
40
Release Date:
2008-06-30
Publication Date:
2008-07-01
Publisher:
Arbor Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3936855595
ISBN13:
9783936855593
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
162 g
Height:
148 cm
Width:
136 cm
Thickness:
13 cm

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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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