Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

Name: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben
Brand: Arbor Verlag
SKU: 9783936855562-V
Price: 8.69 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Jon Kabat-Zinn, Jon Kabat-Zinn

10 - Used - very good

Description

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt.Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen.

Product details

Number of Pages:: 48
Release Date:: 2007-07-01
Publication Date:: 2007-07-31
Publisher:: Arbor Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3936855560
ISBN13:: 9783936855562
Weight:: 174 g
Height:: 13.4 cm
Width:: 14.4 cm
Thickness:: 1.5 cm

Buy on Amazon

Condition

Show less

Very good

Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.

Used - very good €8,69

Used - good €8,69

Available immediately

€8,69

Incl. VAT, plus shipping costs

10 - Used - very good

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€8,69