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Nordic Walking

By Johannes Roschinsky

Product Image: Nordic Walking

Nordic Walking

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Description
Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Nordic Walking. Dabei werden zun?chst die besonderen Vorteile und die physischen und psycho-sozialen Effekte dieser neuen Ganzk?rpersportart thematisiert. Anschlie?end werden Ausr?stung- und Trainingstipps gegeben und die richtige Technik des Nordic Walkings beschrieben. In weiteren Kapiteln findet der Leser grundlegende Information zum Stretching und zur Kr?ftigung im Rahmen eines Nordic Walking-Trainings. Abschlie?end werden verschieden Zielgruppen - vom Sport(wieder)-einsteiger bis zu Herzpatienten - thematisiert, f?r die Nordic Walking von Vorteil ist. Eine Auflistung interessanter Internetlinks zum Nordic Walking findet sich im Anhang.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
160
Publication Date:
2004-04-01
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898990206
ISBN13:
9783898990202
Weight:
364 g
Height:
149 cm
Width:
208 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898990202&retid=100391

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