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Achtsamkeit

By Johannes Michalak

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Achtsamkeit

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Description
Achtsamkeit ist das Bem?hen, sich dem, was sich im Hier-und-Jetzt entfaltet, mit m?glichst gro?er Aufmerksamkeit und Offenheit zuzuwenden. In den letzten Jahren wurde dieses - urspr?nglich vor allem im Rahmen ?stlicher Meditationsans?tze kultivierte - Prinzip zunehmend auch in psychotherapeutische Behandlungsans?tze integriert. Der Band gibt einen praxisorientierten ?berblick ?ber die theoretischen Hintergr?nde und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Dabei ist die Herausarbeitung eines Modells unterschiedlicher mentaler Zust?nde zentral: Neben der Anwendung in der R?ckfallprophylaxe bei Depressionen werden m?gliche erweiterte Optionen der Integration von Achtsamkeit in unterschiedliche Settings und bei unterschiedlichen St?rungsbildern diskutiert. Der Schwerpunkt des vorliegenden Bandes liegt auf der konkreten Darstellung der Behandlungsmethoden. Dabei wird das Vorgehen bei einzelnen Achtsamkeits?bungen, z.B. beim Body-Scan oder der Sitzmeditation, beschrieben, Varianten der Integration des Achtsamkeitsprinzips in die therapeutische Arbeit vorgestellt und der Umgang mit m?glichen Schwierigkeiten thematisiert.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
89
Publication Date:
2012-02-10
Publisher:
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3801722368
ISBN13:
9783801722364
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
211 g
Height:
169 cm
Width:
242 cm
Thickness:
10 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783801722364&retid=100391

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