Faszien-Yoga

Name: Faszien-Yoga
Brand: Trias
SKU: 9783432100715-B
Price: 8.49 EUR
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By Johanna Piglas

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Description

Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. - Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas - Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten. - Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 136
Release Date:: 2016-08-17
Publication Date:: 2016-08-17
Publisher:: Trias
Languages:: Original: German
ISBN10:: 343210071X
ISBN13:: 9783432100715
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 517 g
Height:: 21.7 cm
Width:: 22.8 cm
Thickness:: 1.5 cm
Preview Link:: http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTAwNzE1

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