La luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna

Name: La luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna
Brand: TEA
SKU: 9788850208647-G
Price: 1.79 EUR
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By Johanna Paungger

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Description

Paungger e Poppe hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 4
Number of Pages:: 240
Release Date:: 2006-03-01
Publication Date:: 2006-03-16
Publisher:: TEA
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8850208642
ISBN13:: 9788850208647
Weight:: 300 g
Height:: 132 cm
Width:: 200 cm
Thickness:: 170 cm

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