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Combattre ses pensées négatives
Combattre ses pensées négatives
Une pépite pour retrouver la paix intérieure
« Je ne vais pas bien, je broie du noir, je déprime, je n'ai plus de goût à rien... » Nous ressentons tous des états d'âme, de courts moments de découragement, des coups de blues ou de cafard...
Comment changer notre regard sur ces pensées négatives qui gâchent notre quotidien ? Joël Pralong nous aide à décrypter nos sautes d'humeur comme nos crises d'angoisse et propose des moyens très simples pour retrouver la paix intérieure.
Si nous voulons choisir la vie, si nous décidons à partir d'aujourd'hui de ne plus être « nos propres bourreaux », la balle est dans notre camp ! Au bout de la course, le résultat en vaut la peine puisqu'il consiste à trouver le véritable amour, à vivre dans et par l'amour.
