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Adelgaza En 15 Minutos

By Joe Wicks

Adelgaza En 15 Minutos Medicine

Adelgaza En 15 Minutos

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Description
Adelgaza en 15 minutos ofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training ? Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad). Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demuestran que su método funciona. Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Con recetas divididas en tres secciones ?bajas en carbohidratos, para recargar carbohidratos después del entrenamiento y tentempiés y caprichos?, Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dará las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
224
Release Date:
2017-01-12
Publication Date:
2017-03-15
Publisher:
Prh Grupo Editorial
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8416700478
ISBN13:
9788416700479
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
816 g
Height:
188 cm
Width:
244 cm
Thickness:
15 cm
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