Ryby w zdrowej diecie

Name: Ryby w zdrowej diecie
Brand: Vital
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Jurek, Joanna Michalina

0 - Default Title

Description

Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania. Włączając przepisy na ryby do swojego codziennego menu, ustabilizujesz poziom cholesterolu i wyeliminujesz stany zapalne, zyskując w ten sposób skuteczną dietę przeciwzapalną, która sprawdzi się choćby w prewencji chorób układu krążenia. Jakie ryby jeść, by zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 200
Publication Date:: 2023-02-17
Publisher:: Vital
Languages:: Published: Polish, Original: Polish
ISBN10:: 8382724574

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist