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Knie aktiv
By Joachim Merk
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Description
Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld. Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können.
"Knie aktiv" bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen Das "Knie aktiv-Programm" hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag. Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihr Knie!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
5
Number of Pages:
176
Publication Date:
2013-03-01
Publisher:
Hirzel S. Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3777623040
ISBN13:
9783777623047
Weight:
460 g
Height:
172 cm
Width:
216 cm
Thickness:
15 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,89