10 jours de green smoothies : une cure détox pour retrouver minceur et énergie

10 jours de green smoothies

Une cure détox pour retrouver minceur et énergie.

Toutes les recettes de green smoothies proposées sont à base de légumes feuilles et de fruits qui contiennent des nutriments sains et nourrissants.

Savoureux, les green smoothies sont très simples à réaliser et procurent un plaisir gourmand tout en faisant du bien au corps.

Dans cet ouvrage :

• les instructions détaillées pour les 10 jours de cure
• une liste de courses
• des dizaines de recettes de smoothies
• des recettes et des menus pour des repas sains et riches en protéines
• des suggestions pour obtenir les meilleurs résultats
• des conseils pour continuer à perdre du poids et maintenir votre bien-être après la cure.