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Jillian Michaels - Schlank mit Baby
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Description
Zusammen mit der Schwangerschafts-Fitness-Expertin Andrea Orbeck präsentiert Jillian drei effektive Workouts für euren After-Baby-Body. Mit dem Oberkörper-Training stärkt ihr Brust und Rücken. Mit dem Unterkörper-Training sorgt ihr für einen knackigen Po und straffe Oberschenkel. Abgerundet wird das Workout-Programm mit einem Core-Strength-Training. Die einzelnen Übungen gehen jeweils ca. 20 Minuten und sind damit perfekt für den engen Zeitplan von Müttern geeignet.
Fit und gesund nach der Schwangerschaft für Einsteiger und Fortgeschrittene: Wenn ihr eure überflüssigen Pfunde loswerden wollt, dann fangt jetzt an mit Jillian zu trainieren.
Product details
Release Date:
2016-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2017-03-31
Publisher:
polyband Medien
Aspect Ratios:
1.77:11.78:1
Languages:
Original:
German,
Original:
English
ISBN13:
4006448766917
Weight:
89 g
Height:
137 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
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