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Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper
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Description
30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht.
In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.
Product details
Release Date:
2015-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2017-01-27
Publisher:
polyband Medien
Aspect Ratios:
1.77:11.78:1
Languages:
Original:
German,
Original:
English
ISBN13:
4006448765989
Weight:
87 g
Height:
136 cm
Width:
191 cm
Thickness:
17 cm
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