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Calme et confiance en soi
Calme et confiance en soi
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Description
Calme et Confiance en soi
Pour la plupart d'entre nous, le quotidien rime plutôt avec agitation que calme intérieur ! Or, trouver le calme en nous peut nous permettre d'améliorer nos relations aux autres et notre confiance en nous. L'inverse est vrai aussi, car avoir confiance en soi est un premier pas vers la zen attitude ! Nous vous dévoilons ici quelques-unes des méthodes pour réussir, au quotidien, à atteindre ce calme.
¤ 25 cas concrets
¤ Des explications et conseils théoriques
¤ Des idées pratiques à retenir pour gagner en confiance et atteindre le calme intérieur
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
161
Release Date:
2015-11-13
Publication Date:
2015-11-13
Publisher:
ESI
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2822604347
Weight:
220 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Thickness:
13 cm
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