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111 Rezepte gegen Migräne

By Marion Jetter

111 Rezepte gegen Migräne Health, Nutrition & Fitness

111 Rezepte gegen Migräne

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Description
Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern. Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, unter anderem Stress oder ein Wetterumschwung. Experten sind sich darüber einig, dass es sinnvoll ist, auf der Suche nach möglichen Auslösern auch die Ernährung zu überdenken: Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein können Migräneattacken verursachen. Bekannt als Triggerfaktor ist auch der Geschmacksverstärker Glutamat, mit dem häufig asiatische Gerichte gewürzt werden. Auf der anderen Seite tragen eine vollwertige Ernährung, ein hoher Serotoninspiegel, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe dazu bei, Migräne zu lindern. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Auslöser zu erkennen und durch eine darauf abgestimmte Ernährung die Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen. Viele leckere Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, weisen den Weg in eine Ernährung, die Migräneschmerzen lindert.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
144
Release Date:
2017-03-23
Publication Date:
2017-03-23
Publisher:
Schlütersche Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3899938798
ISBN13:
9783899938791
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
331 g
Height:
156 cm
Width:
208 cm
Thickness:
13 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODk5OTM4Nzkx

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