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Das Einmaleins der Achtsamkeit

Das Einmaleins der Achtsamkeit Religion & Esotericism

Das Einmaleins der Achtsamkeit

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Description
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.
Product details
Number of Pages:
1
Publication Date:
2014-09-15
Publisher:
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3899019474
ISBN13:
9783899019476
Weight:
23 g
Height:
125 cm
Width:
125 cm
Thickness:
2 cm
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