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Fit for Fun - 10 Minute Solution: Bauch Intensiv

By Jessica Smith, Jessica Smith

Product Image: Fit for Fun - 10 Minute Solution: Bauch Intensiv

Fit for Fun - 10 Minute Solution: Bauch Intensiv

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Description
Keine Zeit fr Sport Wir haben die Lsung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms brauchst Du nur wenige Minuten pro Tag,* um etwas fr Deine Fitness zu tun. Dafr haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt,* die jeweils nur 10 Minuten dauern und dennoch besonders effektiv sind. Die kompakten,* hocheffizienten bungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Du kannst dir Dein eigenes Workout zusammenstellen,* indem Du im DVD-Men die Anzahl *& Reihenfolge der bungen selbst auswhlst. Ob einzeln ausgefhrt oder im Set: Mit diesen 5 Workouts sagst Du Deinem Bauchspeck Lebewohl!"Flacher Bauch ohne Sit-Ups"Fr einen flachen Bauch musst Du keine endlosen Sit-Ups-Serien machen. Dieses Workout strafft Deinen Bauch komplett ohne Sit-Ups."Yoga"Schon mal gehrt,* dass Stress dick macht In diesem Workout helfen spezielle Yoga-Positionen,* den Stress zu lsen und Spannung abzubauen,* whrend sie gleichzeitig fr einen starken,* flachen Bauch sorgen."Bikini-Bauch"Mit dieser Kombination aus kalorienverbrennendem Cardiotraining und Bauchbungen wird ein Sixpack geformt und der Speck eliminiert. Durch dieses Multi-Tasking-Workout ist Dein Bauch ganz schnell in Form fr die kommende Bikini-Saison!"Bauch- und Taillenformer"Mit gezielten Rotationsbungen bringst Du Deinen Bauch in Form. Diese bungen straffen Deine Silhouette und verhelfen Dir zu einer schn konturierten Taille."Sexy,* sportliche Bauchmsukeln"Definierte Bauchmuskeln sind sexy. Diese beliebten Workout-Klassiker verhelfen Dir zu starken Bauchmuskeln,* damit Du noch besser beim Sport wirst oder auch einfach nur,* um damit am Strand zu glnzen!ber die Trainerin:Jessica Smith *(www.jessicarsmith.com) ist eine zertifizierte Wellness-Trainerin und Lifestyle-Expertin und verfgt ber mehr als 10 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich. Sie hat einen Abschluss des American College of Sports Medicine und Zertifikate der Aerobics and Fitness Association of America und von Powerhouse Pilates. *
Product details
Release Date:
2009-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2012-10-26
Publisher:
WVG Medien GmbH
Aspect Ratios:
1.33:1
Languages:
Original: German, Original: English
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
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