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Zyklus im Glück - Das Kochbuch

By Jessica Roch

Zyklus im Glück - Das Kochbuch Medicine

Zyklus im Glück - Das Kochbuch

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Description
Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung und Gewicht auswirken. Noch dazu leiden viele Frauen unter Regelschmerzen oder PMS. Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, zeigt: Das musst du so nicht hinnehmen. Die Antwort: Zyklusfood! Mit zyklischer Ernährung kannst du selbst aktiv werden, um Beschwerden zu lindern und deine Hormone wieder in Balance zu bringen. Einfach loslegen: mit den leicht umsetzbaren und superleckeren Rezepten in diesem Buch. Außerdem findest du hier: alles zu den Top-Lebensmitteln für jede Zyklusphase, praktische Meal-Prep-Tipps, Jessicas Lieblings-Zyklustees und vieles mehr. So geht's mit Spaß und Genuss zu innerem Wohlbefinden!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2023-11-02
Publication Date:
2023-11-02
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833890444
ISBN13:
9783833890444
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
558 g
Height:
193 cm
Width:
244 cm
Thickness:
15 cm

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