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Das Vagusnerv-Reset-Programm

By Jessica Maguire

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Das Vagusnerv-Reset-Programm

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Description
Angstgefühle, chronische Schmerzen, Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder hängen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen, dem Informationshighway zwischen Gehirn, Herz und Darm. Die Mind-Body-Expertin Jessica Maguire zeigt, wie Belastungen und Traumata den Vagusnerv beeinträchtigen und wie wir ihn selbst reparieren können. Schritt für Schritt lernen wir, darin gespeicherten Stress zu entladen und seinen Tonus zu stärken. Indem wir die Selbstregulation des Nervensystems wiederherstellen, die Darm-Hirn-Achse heilen und die Vagusbremse aktivieren, können wir Anspannung und Stresszustände überwinden und zu Ruhe und Stärke finden.
Mit wirkungsvollen Übungen, Worksheets und Fragebögen zur Selbstdiagnose.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
410
Release Date:
2024-12-01
Publication Date:
2024-11-27
Publisher:
ARKANA Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3442343194
ISBN13:
9783442343195
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
512 g
Height:
133 cm
Width:
211 cm
Thickness:
34 cm

Condition

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