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Prana up your life

By Josephine Jeß

Prana up your life Health, Nutrition & Fitness

Prana up your life

By Josephine Jeß

14 - Used - very good
Description
Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und Gefühlen verbinden. Dass wir diese »Mind-Body-Connection« durch Yoga und Meditation erreichen können, dürfte bekannt sein. Doch wie groß die Rolle ist, die unsere Nahrung dabei spielt, wird oftmals nicht gesehen. Josephine und Jasmin Jeß haben in der Kombination aus ayurvedischem und achtsamem Essen die ideale Grundlage geschaffen, um andere Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen. Dafür muss man keinem Guru folgen, indische Currys essen oder jeden Tag ayurvedische Massagen durchführen. Die Magie von Mindful Eating liegt in unserer Aufmerksamkeit dem Essen gegenüber. Wie das umzusetzen ist und wie facettenreich Mindful Eating sein kann, zeigen uns die Autorinnen in diesem ebenso undogmatisch-praktischen wie inspirierenden Buch.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2019-05-01
Publication Date:
2019-05-31
Publisher:
L.E.O.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3957361281
ISBN13:
9783957361288
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
565 g
Height:
172 cm
Width:
241 cm
Thickness:
17 cm

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