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GEO Wissen Gesundheit mit DVD 13/20
GEO Wissen Gesundheit mit DVD 13/20
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Description
DVD: Health Yoga - Fünf Programme für die Gesundheit
Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann:
1. HORMON-YOGA für eine bessere hormonelle Balance (hilft zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden oder hormonell bedingten Stimmungs- und Gewichtsschwankungen)2. YOGA FÜR DEN RÜCKEN gegen Verspannungen, Schmerzen und bei Haltungsproblemen3. YOGA FÜR DEN MAGEN bei Magenbeschwerden und Verdauungsproblemen4. YOGA FÜR DEN BECKENBODEN festigt die ""innere Mitte"", hält Blase und innere Organe an ihrem Platz5. YOGA NIDRA der ""Yoga-Schlaf"": sorgt für innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie
Individuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse, noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit.Brigitte Health Yoga - fünf Programme für die GesundheitFSK: Infoprogramm
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 195
- Publication Date:
- 2019-08-31
- Publisher:
- Gruner + Jahr Geo-Mairs
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3652010140
- ISBN13:
- 9783652010146
- Weight:
- 448 g
- Height:
- 21.8 cm
- Width:
- 27.9 cm
- Thickness:
- 2 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€16,57