GEO Wissen Gesundheit 22/23 - Die Heilkraft der Bewegung

Name: GEO Wissen Gesundheit 22/23 - Die Heilkraft der Bewegung
Brand: Gruner + Jahr Geo-Mairs
SKU: 9783652012782-V
Price: 9.49 EUR
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By Jens Schröder

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Description

Gibt es eine größere Binsenwahrheit als jene, die lautet "Bewegung ist gesund"? Wohl kaum. Aber man kann es nicht häufig genug sagen: Bewegung tut uns auf vielfältige Weise gut. Sie stärkt das Immunsystem. Knochen, Gelenke und Organe werden gekräftigt, Muskeln setzen heilsame Signalstoffe frei. Der Blutdruck sinkt, der Körper lagert weniger schnell Fett ein, das Herz-Kreislauf-System wird belastbarer. Bewegung ist letztlich wohl hilfreicher als eine Vielzahl an Medikamenten, in der Regel nebenwirkungsfrei und kostengünstig. Mehr noch: Körperliche Aktivität zögert Alterungsprozesse effektiv hinaus. Wer Sport treibt, mindert (statistisch gesehen) zudem sein Risiko, an einer Vielzahl von Leiden zu erkranken. Nicht zuletzt profitiert auch unser Gehirn von stetiger körperlicher Bewegung: Gedächtnis, Lernfähigkeit und Denkgeschwindigkeit verbessern sich. Genügend Motivation also.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 146
Release Date:: 2023-09-01
Publication Date:: 2023-09-30
Publisher:: Gruner + Jahr Geo-Mairs
Languages:: Original: German
ISBN10:: 365201278X
ISBN13:: 9783652012782
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 368 g
Height:: 20.9 cm
Width:: 26.3 cm
Thickness:: 0.8 cm

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