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Yogonga - Der Weg zur Achtsamkeit

By Jens Schade

Yogonga - Der Weg zur Achtsamkeit Films

Yogonga - Der Weg zur Achtsamkeit

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Description
Yoga, Tai Chi und Qigong bauen Stress ab, sorgen für Entspannung und fördern die Gesundheit. Mit Yogonga ist nun eine neue Form der Körperarbeit entstanden, die die besten Elemente der drei uralten asiatischen Bewegungsformen kombiniert. Die fließenden und harmonischen Yogonga-Bewegungen sind leicht zu erlernen dabei aber äußerst effektiv. Denn ebenso wie Yoga, Tai Chi und Qigong verbindet auch Yogonga sanfte Körperarbeit mit Atemtechniken und Bewegungsmeditation. So lässt Yogonga den Körper zur Ruhe kommen, wirkt spürbar gegen de Stress des Alltags, stärkt die Konzentration und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Das Programm besteht auch acht Übungsreihen und eignet sich für Menschen jeden Alters.
Product details
Release Date:
2016-05-06
Number of Discs:
1
Publication Date:
2016-04-18
Publisher:
Delta Music
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4049774489761
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
94 g
Height:
137 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out