Simply Pilates

Name: Simply Pilates
Brand: Hinkler
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Description

Seit ihrer ursprünglichen Entwicklung durch Joseph Pilates in den frühen 1900er Jahren ist die Pilatesmethode der Übung weltweit beliebt als Mittel für einen stärkeren, schlankeren, flexibleren Körper, mehr Energieniveau und eine erhöhte Fähigkeit, mit den Belastungen des Alltags fertig zu werden.

Pilates basiert auf Prinzipien aus östlichen und westlichen Übungsphilosophien und wird von medizinischen und Fitness-Profis unterstützt. Pilates ist keine Wiederholung bedeutungsloser Übungen, sondern ein ganzheitlicher Ansatz zur Schaffung von Gleichgewicht durch Einbeziehung von Körper, Atem und Geist. Indem Sie den Körper "intelligent" statt "hart" bearbeiten, werden Sie durch das Training des Pilates-Weges stimuliert, nicht erschöpft und führt zu langen, schlanken Muskeln anstatt Masse.

Lernkarten mit Schritt-für-Schritt-Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache), 42-minütige DVD mit geführtem kompletten Workout-Booklet, das das Prinzip der Pilates-Methode erklärt

Product details

Binding:

Paperback

Publication Date:

2006

Publisher:

Hinkler

Languages:

Published: English

ISBN10:

1741577853

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