Kick Ass Yoga

Name: Kick Ass Yoga
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833858550-V
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By Jelena Lieberberg

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Description

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen f?r sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden? Dann bist du hier genau richtig! Kick Ass Yoga ist inspiriert von verschiedenen k?rperorientierten Hatha-Yogastilen und verbindet ganz undogmatisch deren Vorteile mit Techniken des funktionellen Trainings - bis in die letzte Faszie. Drei spannende Workouts, deren Bewegungsabl?ufe dich auch im allt?glichen Leben weiterbringen werden, erwarten dich. Du kannst allein mit deinem eigenen K?rpergewicht oder mit wenigen zus?tzlichen Ger?ten trainieren. Down Dog, Twisted Moon, Pyramide: Jede ?bung gibt es auch als Video zum kostenlosen Streaming - den Zugangscode findest du im Buch. Schau vorbei auf www.gu-fitness.de!

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

64

Release Date:

2017-03-06

Publication Date:

2017-03-02

Publisher:

Graefe und Unzer Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3833858559

ISBN13:

9783833858550

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

181 g

Height:

165 cm

Width:

201 cm

Thickness:

9 cm

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