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Osez manger : libérez-vous du contrôle
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Description
Osez manger
Libérez-vous du contrôle
Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.
Malgré cela, nous continuons à grossir !
Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.
Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...
Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
203
Release Date:
2019-11-06
Publication Date:
2019-11-06
Publisher:
JACOB
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2738150454
Weight:
256 g
Height:
210 cm
Width:
140 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,57