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Votre profil face au stress
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Description
Le stress est universel : tout le monde a connu, connaît et connaîtra le stress. Pourtant, certains le subissent alors que d'autres s'adaptent sereinement. En fonction de votre profil, cet ouvrage vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement face au stress et vous fournit des moyens innovants pour mieux le gérer.
À l'aide d'outils pratiques fondés sur les sciences cognitives et comportementales, vous pourrez ainsi identifier les situations qui sont pour vous potentiellement stressantes et adopter la bonne attitude pour les aborder calmement et efficacement.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
118
Release Date:
2012-10-04
Publication Date:
2012-10-04
Publisher:
EYROLLES
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2212554850
Weight:
280 g
Height:
210 cm
Width:
140 cm
Thickness:
10 cm
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