Qi gong pour chacun : la santé au quotidien

Le Qi Gong est cette gymnastique chinoise, vieille de plus de trois mille ans, que pratiquent des milliers de Chinois tous les matins dans les parcs, afin de conserver leur santé et prolonger leur vie. Le Qi Gong traditionnel a des vertus thérapeutiques, c'est pourquoi il fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise et est pratiqué dans les hôpitaux chinois pour soigner certaines maladies.

Ce livre vous présente des techniques de Qi Gong que vous pouvez utiliser en famille pour guérir certains maux de la vie courante et entretenir votre santé, en augmentant vos capacités physiques et intellectuelles et en renforçant votre système immunitaire.