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Shadow Work - das Selbstliebe-Journal
By Latha Jay
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Description
Finde zu mehr Selbstliebe mit angeleiteten Übungen zur Schattenarbeit und Tagebuchaufzeichnungen, die dir helfen, alte Wunden zu heilen, schädliche Kreisläufe zu durchbrechen und alle Teile deines Selbst zu akzeptieren.
Bei der Schattenarbeit geht es darum, die Persönlichkeitsanteile in dir aufzudecken, die du unbewusst verbirgst oder ablehnst und sie in dein Bewusstsein zu bringen, z. B. unerwünschte Charakterzüge oder Eigenschaften , die in der Kindheit unterdrückt wurden. Sie ermöglicht es dir, alle Teile deiner selbst zu erkennen, zu akzeptieren und zu heilen. So wirst du nicht länger durch emotionale Trigger, selbstsabotierendes Verhalten und limitierende Glaubenssätze zurückgehalten.
Finde zur besten Version deiner selbst Shadow Work kann eine Herausforderung sein, aber die Reise ist lohnend. Schritt für Schritt entdeckst du Teile deines Selbst, die bislang verborgen waren. Du lernst, diese Teile zu akzeptieren und besser zu verstehen, wer du wirklich bist. Dieser Prozess wirft unweigerlich ein Licht auf die Ursachen von tiefem emotionalem Schmerz, lädt zu tiefgreifender Heilung ein und schafft mehr Raum für Selbstliebe.
Schattenarbeit für Selbstliebe und Heilung
In diesem Journal, das die Selbstliebe in den Vordergrund stellt, lernst du mittels Übungen, Reflexionen, liebevoller Selfcare-Rituale und vieler Eintragseiten, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden. Lass Scham, Schuldgefühle und Ängste los und begegne der Welt wieder als ganzes, authentisches Selbst!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2024-03-01
Publication Date:
2024-03-01
Publisher:
Knaur Balance
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3426659492
ISBN13:
9783426659496
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
278 g
Height:
147 cm
Width:
205 cm
Thickness:
13 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€5,69