Zarz¿dzaj swoim stresem Pokonaj stres w dynamicznym ¿wiecie

Name: Zarz¿dzaj swoim stresem Pokonaj stres w dynamicznym ¿wiecie
Brand: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Jayendra Jarsaniya

0 - Default Title

Description

Si¿¿ ksi¿¿ki "Zarz¿dzaj swoim stresem Pokonaj stres w dynamicznym ¿wiecie" jest to, ¿e proces terapii zostä jasno okre¿lony w postaci procedury krok po kroku, wraz z przyk¿adami konkretnych strategii i metod radzenia sobie z codziennym stresem. W dzisiejszym ¿wiecie kädy odczuwa stres z jakiego¿ powodu, a ta ksi¿¿ka jest jednym z rodzajów poradników samopomocy. Ten przewodnik po samoopiece mo¿e pomóc Ci zmniejszy¿ poziom stresu. Kompletny plan zarz¿dzania stresem - proste strategie obni¿ania stresu poprzez pozytywne ¿wiczenia umys¿owe zawarte w tej ksi¿¿ce. Ksi¿¿ka sk¿ada si¿ z 13 rozdziäów, z których rozdziäy od 1 do 8 zostäy napisane przez dr Jayendr¿ Jarsaniy¿, a rozdziäy od 9 do 13 przez dr Kamlesha A. Patela.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 80
Release Date:: 2025-12-25
Publication Date:: 2025-12-25
Publisher:: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Languages:: Original: Polish
ISBN10:: 620943228X
ISBN13:: 9786209432286
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 137 g
Height:: 15 cm
Width:: 22 cm
Thickness:: 0.5 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist