Bonne nuit mon tout-petit : tout savoir sur le sommeil des enfants de 0 à 6 ans

Un rituel du coucher qui s'éternise, la peur du noir qui les empêche de s endormir, des cauchemars qui les réveillent en pleine nuit... Tous les enfants, ou presque, sont concernés par des troubles du sommeil.

La fatigue est souvent la première raison qui pousse les parents à réagir. L'impact de ces troubles sur le développement de leur enfant est plus rarement connu et source d'inquiétude pour eux, or le sommeil joue un rôle essentiel dans la croissance de l'enfant, son immunité, ses capacités d'apprentissage et d'attention, et même la construction de sa personnalité. Autant dire qu'un bon sommeil est essentiel à son bien-être et à son développement physiologique, psychologique et relationnel !

Avec bienveillance et en dédramatisant, Jaqueline Wendland s'adresse aux parents et les invite à placer au coeur de la question du sommeil la qualité de la relation parents-enfant, contexte essentiel pour des nuits douces. Elle donne les clés indispensables pour favoriser un sommeil harmonieux, repérer les troubles et les traiter, adopter les bons reflexes.

Accompagner l'enfant dans la construction de son sommeil, c'est lui offrir un bon départ dans la vie !