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Les secrets de la sèche : tout savoir sur la sèche et la perte de poids
Les secrets de la sèche : tout savoir sur la sèche et la perte de poids
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Description
Il n'existe qu'un seul mal : l'ignorance
Bouddha
Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies possibles à mettre en place pour réussir sa perte de poids, et plus précisément, la perte de graisse durant votre période de sèche. Vous découvrirez notamment :
- Des conseils et méthodes pour perdre du poids de manière efficace ;
- Comment mettre en place des diètes adaptées à vos besoins ;
- Une immense banque de références et études scientifiques crédibles ;
- Des recettes rapides et faciles à réaliser ;
- Et bien d'autres !
Adressé aux personnes pratiquant une activité physique régulière et aux compétiteurs du milieu bodybuilding, ce Graal vous accompagnera tout au long de vos objectifs à atteindre !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
322
Release Date:
2018-03-31
Publication Date:
2018-04-01
Publisher:
OCREE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
963 g
Height:
230 cm
Width:
170 cm
Thickness:
20 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€21,49