High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & gesunde Ernährung

Name: High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & gesunde Ernährung
Brand: Bookmundo
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Klara Jansen

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Description

Gesund, eiweißreich und voller Geschmack - das ist die High-Protein-Küche von heute. Dieses Kochbuch bietet dir über 200 abwechslungsreiche, eiweißreiche Rezepte, mit denen du deine Ernährung gezielt auf Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Energie im Alltag ausrichten kannst - ohne Verzicht, ohne Langeweile und ohne komplizierte Zutaten.
Egal ob du dich vegetarisch, vegan oder mit Fleisch ernährst - du findest für jeden Geschmack und jede Ernährungsweise passende Rezepte. Vom Frühstück bis zum Abendessen, vom Protein-Snack bis zum süßen Fitness-Dessert - alle Gerichte sind schnell zubereitet, meal-prep-tauglich und mit vollständiger Makronährstoffangabe pro Portion versehen.
¿ Was dich im Buch erwartet: ¿¿ Über 200 eiweißreiche Rezepte für Alltag, Fitness, Muskelaufbau & Diät
¿¿ Gerichte mit Fleisch, Fisch, vegetarisch & vegan - für maximale Flexibilität
¿¿ Proteinreiche Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks, Salate, Süßspeisen & Shakes
¿¿ Viele Low-Carb- und Meal-Prep-Rezepte
¿¿ Makronährstoffe pro Portion: Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett
¿¿ 7-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten & Proteinverteilung
¿¿ Bonus: Tipps zur eiweißreichen Ernährung im Allt

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 180
Publisher:: Bookmundo
Publication Date:: 2026-04-08
Release Date:: 2025-05-21
ISBN / EAN:: 9789403805092
Weight:: 435 g
Dimensions:: 19/26/1 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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