Pourquoi nous rêvons : la révolution des neurosciences au service de notre santé

Pourquoi nous rêvons

La révolution des neurosciences au service de notre santé

Si le rêve est l'une des manifestations les plus fascinantes de la complexité du cerveau, il a avant tout joué un rôle fondamental dans la survie de l'espèce humaine. Rahul Jandial livre les clés de cette fonction vitale, de ses bénéfices évolutifs à la prédiction de maladies, pour en exploiter tout le potentiel et améliorer radicalement notre vie.

• Le livre qui fait le point sur les dernières découvertes des neurosciences sur le sommeil.
• Un angle inédit : l'approche physiologique d'un expert sur le fonctionnement de notre cerveau lorsque nous rêvons.
• Une démarche de prévention et d'autonomisation dans la prise en main de la santé.