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Fit mit Baby

By Jana Wetterau

Fit mit Baby Parents & Children

Fit mit Baby

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Description
R?ckbildungsgymnastik mit Baby an Bord S??, effektiv und perfekt in den Mama-Baby-Alltag einzubauen Du willst nach der Geburt deines Babies schnell wieder fit und schlank werden? Sport und R?ckbildungsgymnastik zu machen, scheint in den ersten Monaten nach der Geburt organisatorisch fast unm?glich. So viel Neues und Sch?nes str?mt auf dich ein. Das Baby ist Lebensmittelpunkt und es f?llt schwer, es in fremde Betreuung zu geben. Was also tun, um zur alten Figur zur?ck zu finden? Die L?sung: Das Workout mit dem Kinderwagen - entwickelt von Physiotherapeutin und buggyFit-Erfinderin Jana Wetterau-Kliebisch. Damit du ganz einfach nebenbei im Park, am See, auf einer Wiese und beim Spazierengehen mit deinem Baby trainieren kannst. Mit diesem Buch in der Wickeltasche kannst du jeden Tag ein kleines Workout einbauen, selbst wenn du wenig Zeit hast. Das Resultat: Bauch, Beine und Po werden straff und sch?n. Der Beckenboden, das Bindegewebe und der R?cken werden gest?rkt. Du bekommst mehr Kraft und Ausdauer und verlierst durch die Laufsequenzen schnell an Gewicht. Die R?ckbildung wird beschleunigt und die frische Luft sorgt f?r den Kick gegen M?digkeit und Verstimmungen. Wieder rundum wohl f?hlen im eigenen K?rper und viel wertvolle Zeit mit dem Baby verbringen!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
110
Publication Date:
2011-06-30
Publisher:
5W Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3942177048
ISBN13:
9783942177047
Weight:
261 g
Height:
156 cm
Width:
208 cm
Thickness:
10 cm

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