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Happy not Perfect
By Poppy Jamie
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Description
Ängste, ständige Selbstzweifel und zwanghafter Perfektionismus können uns im Alltag schwer belasten und uns viel von unserer Lebensfreude nehmen. Poppy Jamie steckte selbst in einer tiefen persönlichen Krise, als sie begann zu verstehen, dass sie stärker auf ihre psychische Gesundheit achten muss. Sie führte Gespräche mit zahlreichen Expert*innen und entwickelte daraus ihr eigenes »Happy not Perfect«-Programm. In ihrem Buch versammelt die britische Moderatorin ihre Strategien und gibt uns ein ebenso praktisches wie kluges Konzept an die Hand, mit dem wir lernen, den Perfektionismus Schritt für Schritt hinter uns zu lassen und in eine glücklichere Zukunft zu starten.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
352
Release Date:
2022-06-27
Publication Date:
2022-06-27
Publisher:
Goldmann TB
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3442179238
ISBN13:
9783442179237
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
346 g
Height:
124 cm
Width:
185 cm
Thickness:
27 cm
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€5,49