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Heilung durch Schreiben

By Pennebaker, James W.

Heilung durch Schreiben Psychology

Heilung durch Schreiben

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Description
?Wenn Sie derzeit mit einem Trauma oder einer emotionalen Krise k?mpfen, haben Sie mit dem Aufschlagen dieses Buches bereits einen ersten mutigen Schritt getan. Vielleicht suchen Sie nach einer M?glichkeit, die belastenden Erfahrungen so zu verarbeiten, dass Ihr Leben in ruhigeren Bahnen weitergehen kann. Vielleicht m?chten Sie aber auch am liebsten gar nicht mehr an das Geschehene denken und so tun, als sei alles in Ordnung. M?glicherweise w?nschen sich das auch die Menschen in Ihrer unmittelbaren Umgebung. Die Wahrheit ist jedoch, dass sich ein massiver Aufruhr der Gef?hle, der sich auf alle Aspekte Ihres Lebens auswirkt, nicht so einfach ignorieren l?sst.Dieses Buch wurde f?r Menschen geschrieben, die mit einem Trauma oder einer emotionalen Krise fertig werden m?ssen. Die fraglichen Ereignisse k?nnen einige Zeit zur?ckliegen oder auch noch ganz aktuell sein. Es kann sich um ein einzelnes Ereignis oder ein dauerhaftes Problem handeln. Was auch immer Sie erlebt haben - wahrscheinlich merken Sie, dass Sie st?ndig dar?ber nachdenken, sich Sorgen machen, m?glicherweise selbst im Schlaf davon tr?umen. Das in diesem Buch beschriebene expressive Schreiben kann Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Konflikte, Stresssituationen oder schmerzlichen Erlebnisse zu verarbeiten und dadurch letztlich zu ?berwinden.? Aus dem VorwortJames W. Pennebaker, PhD, ist Professor f?r Psychologie an der University of Texas in Austin.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
181
Publication Date:
2009-12-17
Publisher:
Hogrefe AG
Languages:
Original: German
ISBN10:
3456847424
ISBN13:
9783456847429
Weight:
581 g
Height:
174 cm
Width:
248 cm
Thickness:
23 cm
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