Budismo e meditação mindfulness: A neurociência da atenção plena e a busca pela iluminação espiritual

Name: Budismo e meditação mindfulness: A neurociência da atenção plena e a busca pela iluminação espiritual
Brand: Cultrix
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By James Kingsland

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Description

Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhārtha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Publication Date:: 2018
Publisher:: Cultrix
ISBN10:: 8531614740
ISBN13:: 9788531614743
Weight:: 600 g

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