Das Praxisbuch der Sportlerernährung

Name: Das Praxisbuch der Sportlerernährung
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868834420-V
Price: 5.69 EUR
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By Jakob Ogielda

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Description

Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmöglichen Trainingserfolg, sowohl im Breiten- wie auch im Leistungssport. Vom Kraftsport über kombinierte Sportarten bis zu reinen Ausdauersportarten unterstützt eine speziell ausgerichtete Ernährung das Training sowie auch das Gewichtsmanagement wirkungsvoll. Dieses Buch bietet einen Leitfaden für die praktische Umsetzung einer sportgerechten Mahlzeitengestaltung im Alltag und beantwortet wichtige Fragen zu Eignung und Wertigkeit von Lebensmitteln, sinnvollem Einsatz von Nahrungsmittelergänzungsprodukten u.v.m. Darüber hinaus enthält es zahlreiche Rezepte mit detaillierter Nährwertbeurteilung, einen Leitfaden zur Mahlzeitengestaltung sowie eine umfangreiche, trainingsbezogene Lebensmittelkunde.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

255

Release Date:

2015-04-13

Publication Date:

2015-04-10

Publisher:

riva Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3868834427

ISBN13:

9783868834420

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

692 g

Height:

159 cm

Width:

239 cm

Thickness:

21 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY4ODM0NDIw

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