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be fit & dance!

By Simone Jacob

be fit & dance! Films

be fit & dance!

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Description
be fit & dance! kombiniert in vier Tanzworkouts leicht zu erlernende Tanzchoreografien mit funktionalen Fitnessübungen. Barbara Becker und Detlef Soost haben gemeinsam ein Programm kreiert, das Spaß macht, Kalorien verbrennt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und für schöne, schlanke Muskeln sorgt. Das einzelne Training dauert 20 Minuten (das Komplettprogramm 80 Minuten), und es ist sowohl für Anfänger als auch für Trainierte geeignet.

Vier Tanzworkouts und ein Feuerwerk an Energie und Lebensfreude: Miami bietet Streetdance und Übungen für den Bauch. Berlin steht für Hip Hop und ein effektives Schulter-Arm-Training. Hollywood enthält eine einfache, elegante Choreografie, die mit Dehnübungen Haltung und Beweglichkeit verbessert. Havanna bringt Latin Dance Moves zum Trainieren von Beinen und Po.
Product details
Release Date:
2013-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2013-04-26
Publisher:
WVG Medien
Aspect Ratios:
1.77:11.78:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4250148707651
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
77 g
Height:
137 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out