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Une lueur dans l'obscurité : comment traverser les moments difficiles grâce à la méditation
Une lueur dans l'obscurité : comment traverser les moments difficiles grâce à la méditation
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Description
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand martre bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
À l'aide d'exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 160
- Release Date:
- 2016-11-17
- Publication Date:
- 2016-11-17
- Publisher:
- Languages:
- Published: French, Original: English
- ISBN10:
- 2266250000
- Weight:
- 93 g
- Height:
- 180 cm
- Width:
- 110 cm
- Thickness:
- 12 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€4,59