Meditación para principiantes (Sabiduría perenne)

Name: Meditación para principiantes (Sabiduría perenne)
Brand: Editorial Kairós SA
SKU: 9788499881348-G
Price: 8.49 EUR
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By Jack Kornfield

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Description

?Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien c?mo hacerlo? Con Meditaci?n para principiantes, el c?lebre maestro Jack Kornfield te mostrar? lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una pr?ctica cotidiana. La meditaci?n vipassana es un m?todo de larga tradici?n que nos posibilita sosegar el esp?ritu y aclarar la mente para lograr una comprensi?n m?s profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un m?todo gradual y directo para integrar la meditaci?n en nuestra vida cotidiana. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el CD adjunto te permitir?n descubrir lo f?cil que es utilizar la respiraci?n, las sensaciones f?sicas y hasta las emociones m?s complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas pr?cticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardar?s en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditaci?n y podr?s notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior. Jack Kornfield es escritor, doctor en psicolog?a cl?nica y una de las figuras fundamentales en la introducci?n de la pr?ctica del budismo en Occidente. Se form? como monje budista en Thailandia, Birmania e India. En 1975, Kornfield cofund? la Insight Meditation Society y, posteriormente, el Spirit Rock Center. Es autor, entre otros libros, de La sabidur?a del coraz?n y, en colaboraci?n con Joseph Goldstein, Vipassana.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 128
Release Date:: 2013-05-01
Publication Date:: 2012-03-14
Publisher:: Editorial Kairós SA
Languages:: Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:: 8499881343
Weight:: 175 g

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