Placeholder text
Super Kniebeugen
Only 2 items left in stock
Description
Das Training der großen alten Champions: Ohne anabole Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz über Jahrzehnte bewiesen!
Dr. Strossens Buch liefert die Originalformel für Muskelmasse und Kraft, und zwar: Eine umfassende Anleitung für Atem-Kniebeugen mit 20 Wiederholungen. Dieses einzigartige Trainingssystem hat mehr Muskelmasse produziert als alle anderen Programme zusammen! Weiter bietet dieses Buch: Die besten Übungen für den Oberkörper und die Arme; Trainings- und Ernährungspläne, Formeln zur Errechnung von Körpergewicht, Muskelumfängen und Kraft.
"Super Kniebeugen", in den USA mehr als 16 Monate lang die Nr. 1 der IRONMAN-Bestsellerliste, erhielt begeisterte Kritiken in führenden US-Kraftsportmagazinen:
".Ich habe selbst nach diesen Techniken trainiert und die besten Gewichtszunahmen meines Lebens erzielt. Das wirklich Größte ist aber, daß diese Methoden bei jedem wirken." (J. Brainum, MUSCLE & FITNESS)
".Wenn Sie unglaublich schnell an Muskelmasse und Kraft zulegen möchten, ist dies das richtige Buch für Sie." (MUSCLEMAG INTERNATIONAL)
".Die Formel für gewaltige Muskelmasse ist so simpel, daß viele Leute es kaum glauben können. Dieses Buch wird auch Sie überzeugen." (Mike Lambert, POWERLIFTING USA)
".ein Juwel. Dieses Buch müssen Sie haben." (Joe Roark, MUSCLESEARCH)
".Ich empfehle Ihnen dieses Buch von ganzem Herzen." (Stuart McRobert, THE HARDGAINER)
".ein meisterhaft geschriebenes, höchst interessantes und informatives Buch." (Bill Starr, IRONSPORT).
Lesen Sie auch, was der (Wieder-)Entdecker dieses Trainingsprogramms schrieb:
"Auch wenn dieses Prinzip schon 20 Jahre alt ist, ich erhalte unzählige Briefe von Kraftsportlern aus dem ganzen Land, die dieses Programm ausprobiert haben. Alle nahmen in nur einem Monat durch dieses Programm mehr Gewicht zu, als durch andere Trainingsprogramme in einem ganzen Jahr oder mehr. Gewichtszunahmen von zwanzig bis dreißig Pfund in einem Monat sind nicht unüblich." McCallum J. (1968): Bulking Up. Strength & Health Nr.11, S. 13
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
10
Number of Pages:
138
Release Date:
1900-01-01
Publication Date:
2002-10-31
Publisher:
Novagenics
Languages:
Original:
German
ISBN10:
398021317X
ISBN13:
9783980213172
Weight:
216 g
Height:
146 cm
Width:
208 cm
Thickness:
15 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€8,49